Los alimentos y la salud van a la par, el comer sano y bien debe ser un hábito de vida y no una imposición.Cada alimento tiene sus propiedades y su contra indicación, por ejemplo; el ajo hace bien al sistema respiratorio, pero no es recomendable para las personas con problemas gástricos.
Este blog lo hice con todo mi cariño , para mis amigos y familiares que al igual que yo tienen problema de sobre peso y alguna enfermedad a causa de ello.
ResponderBorrarPARA BAJAR DE PESO O MEJORAR LA SALUD....es necesario un cambio de habito para cada comida y cumplir un horario regularmente.
Espero que estos videos " alimentos saludables " les sean de guia para empezar una buena dieta alimenticia y para conocer más acerca de nuesro cuerpo y lo que necesitamos hacer para darle una mejor calidad de vida...
Recuerden que nuestro cuerpo también ha sido prestado mientras estemos de paso en esta vida, y del cuál también debemos dar cuenta de ello , entre otras cosas ,cuando seamos llamados a la presencia del Altísimo.....bendiciones.